Samstag, 9. Februar 2008

15 Monate: Essensplan

Johanna ist 1 Jahr und fast 3 Monate alt-in 4 Tagen.

Hier ist ihr heutiger Essensplan:

0. Johannas früheres Frühstück – manchmal - gegen 05:00
1. Frühstück gegen 07:30-08:00

Brei: je ½ süßen Breipulver und Biobreipulver mischen
Getränk: Apfelschorle oder Buttermilch/Kefir aus einer Tasse

Am Wochenende: Frühstück von unserem Tisch (dunkles Brot mit Leberwurst, Frischkäse, Gouda, Kinderwurst, dazu gekochtes Ei oder Rührei)

2. Flasche zum Einschlafen gegen 10:00
150-200 ml Milch

3. Mittagessen gegen 12:00
Suppe: eine Kartoffel, eine Karotte und ein Stück Sellerie/Zucchini/Blumenkohl etc. und 2 Frikadellen mit etwas Salz zum Kochen bringen, auf der kleinsten Stufe ca. 20 Min köcheln lassen, mit einer Gabel grob zerdrücken, mit etwas Milch verdünnen und 1 TL Olivenöl dazugeben – ca. 250 g insgesamt

Dessert: selbst gemachter Apfelmus – ca. 2 EL

Getränk: Apfelschorle oder Buttermilch/Kefir aus der Tasse

4. Flasche zum Einschlafen gegen 15:30
150-200 ml Milch

5. Nachmittagessen gegen 17:00
Gläschen mit Obst

Getränk: Apfelschorle oder Buttermilch/Kefir aus einer Tasse

6. Flasche zum Einschlafen gegen 19:30-20:00
150-200 ml Milch

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